domingo, 31 de enero de 2010

Re-acostumbrandome.


Bien...tenia mucho que no escribia, si se fijan de lado izquierdo, en la columna, sabran por que...en fin. Estoy harta...aumente como 10kg.
No me importa como, pero tengo que llegar a mi meta, tengo que controlarme otra ves, empezar de cero, como lo hice hace un año, controlarlo todo, controlandome a mi misma, se que podre hacerlo.

Exactamente no podre empezarlo hoy, menos mañana...y se que suena estupido, pero este martes sera cuando empieze. Me resultara muy dificil por que no puedo permitir que Mia vuelva a aparecer en mi vida, eso no...

El martes iniciare con un ayuno total, de los que tanto extraño, lo bueno de esto, es que mi familia ya bajo la guardia, al menos un poco, no crean que mucho...y hare unas cuantas semanas de 2,000 cal semanales. Con 3 dias de ayuno total. Para empezar poco a poco...y reacostumbrar mi cuerpo...

5 dias de ejercicio, 45 minutos en maquina eliptica, 10 en pesas y repeticiones y 5 en abdominales. Mas salir a correr eventualmente media hora.
2 litros de agua diario, y me despido de las azucares, panes, cremas, dulces y chocolates...

Le doy de nuevo la bienvenida a mis pastillas...

Desenme suerte, esperemos resultados de aqui, al 15 de febrero.


**Hilo Azul**